連假前一天，想說安排去按摩放鬆一下累積的壓力。
綠林足道位於南京東路與林森東路交叉口旁的小巷子內。在麥當勞後面而已。
其實我在疫情前很長去做全身性的按摩，疫情後緊繃很久。
這次是我為數不多的腳底按摩體驗。
綠林足道養生館還不錯，我之前體驗的腳底按摩，都在大賣場內，只要求我把褲管捲起，綠林足道養生看我大冬天包緊緊，直接給我一件短褲去更衣間換。
首先按肩頸的時候，會讓我把雙腿泡在足浴池裏，暖腳放鬆。
因為我長期用電腦滑手機，覺得超緊繃，一開始還大放厥詞跟師傅說按大力些，但在按的時候發現我無意識一直往前說，很認真地勸我，按摩是放鬆不是疼痛就有效果，所以減輕力道。
腳底按摩開始的時候，老闆也幫我準備了燒呼呼的熱敷枕，外面有用塑膠套包裹，應該是為了防疫。
師傅邊按摩我的腳邊說現在的觀念已經與過去不一樣，不再是大力疼痛就有效，而是希望能以舒緩的手法放鬆，幫助新陳代謝促進循環，晚上會比較舒服好睡。
但這個也是看每個人的體質，有些人耐受力比較高，本來就需要比較大的力度，這與每個人的生活習慣也有關聯。
我本人的確是比較適合輕柔手法，畢竟中年飼料雞，能躺不坐，能坐不站，超少運動，太大力我可能會尖叫。
雖然是腳底按摩，但從請我換短褲就可得知，按摩的部位不單純只有腳底板，師傅說時間夠長會按到大腿，
一開始按時，可以感受到我的腳步與腿部在深層有一點點小顆粒感，就算不用力按還是蠻痛的，
但是因為重複的推拿按摩，後面這種顆粒感與疼痛感顯著減少。
另外師傅也會拿溫度蠻高的熱毛巾覆蓋按過的雙腿，達到舒緩效果。
在按我的腳底時，旁邊有一位比較年長的客人，有要求要修腳皮，我覺得實在太酷很想試試看，
師傅說我沒什麼腳皮不必，她說修腳皮是為了讓按摩手法可以吃得進去，
腳皮厚相對的按摩力道無法充分發揮喔。
本次體驗腳底按摩與肩頸的部位，覺得感受很好，
有機會也可以帶長輩來體驗。師傅有說他們也有配合指定到飯店內按摩，
很多元欸，來旅遊的人逛街玩耍到累了剛好可以不出門按一下鬆一下。
我也蠻想試試看全身按摩，是台灣的師傅，感覺應該會與我過去的指壓不太一樣。
綠林足道
地址：104台北市中山區林森北路159巷2號1樓
電話：02 2531 8888
